2018年7月15日 星期日

粟米紅蘿蔔瘦肉湯。美的破壁機


飲湯可以補身,但不吃湯渣,原來攝取的營養是極少!!

利用美的破壁機將食物攪打,它可以瞬間擊破食物細胞壁,

做出來的食物更加細膩,幫助營養物質得到更好的吸收。

非常適合下班後還要煮飯的人士,同又鍾意飲湯的你啦~~


粟米紅蘿蔔瘦肉湯。美的破壁機




【材料】
紅蘿蔔1條
粟米1條
瘦肉 150克
薑 2片

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《1》瘦肉洗淨切粒,紅蘿蔔去皮,洗淨切件。

《2》粟米削下粟米粒。
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《3》將所有材料放入破壁機中、接著倒入水
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《4》選擇「蔬菜湯」功能就OK了,25分鐘後攪打均勻即可食用。



湯的粟米味很濃,口感很滑,也很濃鬱,感覺食物全部營養都在裡面。



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提提你︰美的小型家庭電器保用期是有30個月😍 😍



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#在家也能輕鬆煮美食
#媽媽好幫手#一機多用 
#美的破壁機 #BL1188 #30個月保養 #22000轉
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